建議用牙線,這是剔牙的好工具,相比牙簽更安全、不傷牙齦。將牙線放于兩牙之間輕輕加壓,牙線越過兩牙接觸點將塞在牙里的食物擠出。
塞牙的預防
1、避免單側咀嚼:長期單側咀嚼,容易讓這一側的牙齒面臨磨損,容易積存食物。
2、避免過度磨損:牙齒過度磨損也會造成塞牙,所以要少吃堅硬難以咀嚼的東西,不要用牙開瓶蓋,減少牙齒的磨損。
3、定期檢查牙齒:保護牙齦,按時定期檢查,防止牙齒松動,松動的牙齒之間容易積存食物。
千萬別覺得塞牙是個小問題,不足以影響生活。若長期塞牙,牙齒很會“受傷”的!
另外,定期口腔檢查是十分必要的,這可以提早發現口腔問題,及時治療口腔疾病,防患于未然。